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健康づくりと体力チェックを組み合わせたさまざまな種目にチャレンジ！

健康づくりと体力チェックを組み合わせた3種類（体力テスト、脳トレ、リフレッシュ）にチャレンジしていただき、気になる自分の体を知る機会にしてください！
参加費は無料、事前予約になります。今回は、感染症対策のため、例年とは違って、受付を随時行います。
都合の良い時間にお越しください。所要時間は30分程度かかります。


開催日時

2020年10月31日（土）10:00〜12:00
《受付 10:00〜11:00随時受付》



会場

さいとぴあ　1階 体育館



対象

50歳以上
※男女問いません



参加費

無料



定員

100名程度
（100名を超えた場合、入場を制限させていただきます）



❶ 体（体力テスト）・・・

【ホイホイステップ♪】
歩幅をチェック！2歩で進める距離を測定。
【立ち上がれ！】
2段階の椅子から立ち上がれるかをチャレンジ。
【ちかっぱい！】
握力測定2回実施して筋力をチェック。


❷ 心（リフレッシュ）・・・

【クイズでリフレッシュ！】
クイズに答えてあなたの心と体のモヤモヤを解決！


❸ 頭（脳トレ）・・・

【フラミンゴチャレンジ】
2人ずつ挑戦。制限時間で倒れないように！
【フラッシュ暗算】
5問の問題中、何問解けるか。


※写真は昨年のようすです。今年はチーム戦ではなく個人競技になります。


チラシの裏面の項目をご記入の上、さいとぴあの受付窓口に直接お持ちください。



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さいとぴあ
〒819-0367　福岡市西区西都2-1-1
【TEL】092-807-8900　【FAX】092-807-8895