毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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5月はじゃがいもです。
じゃがいもを食べると太る。というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか？
食べ過ぎなければ、美肌効果に代謝アップなど、ダイエットに効果的な栄養素も含まれています。

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