2月も早くて1週間が経ちました。
ニュースでは新型コロナウイルスの話題でもちきりですね。
マスクもなかなか手に入りづらいようです・・・。
私も買いに行こうと思ったら全て売り切れでした。。
しっかり手洗いとうがいをしてできる予防をしていきましょー！
体育館もトレーニングルームもぜひご利用ください！

毎週木曜日が更新曜日になります。

詳しくは右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

2月は納豆です。
栄養が多い、とは聞いていましたが、健康や美容、手軽さなどに関してもほぼパーフェクトの食材です。
ご飯と一緒に食べるのも良し！今回は栄養の多いアボガドと一緒に混ぜて、美容効果を上げていきましょう！

☎︎092-807-8900（さいとぴあ管理事務所）

寒い日が続いていますね。
インフルエンザなどにかかりやすくなっている時期です。
体を普段から動かし、免疫力をアップしていきましょう！
皆さんのご利用、お待ちしています。

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多目的ホールの利用カレンダーを更新しました。

黄色のところが現時点での空いている時間になります。
空いている時間は当日申請でもご利用いただけます。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。
（☎︎092-807-8900）

令和2年になって早くも1ヶ月が経とうとしています。
随分、お正月気分も抜けて、体もシャッキっとしてきましたね。
体育館はいつも人気のため、なかなか今から使うぞ！
とはいきませんが、カレンダーの青い部分に注目です。
個人利用の箇所となっており、当日の抽選になります。
なので、ここが狙い目！
皆さんのご利用、お待ちしています。

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急に寒くなりましたね。
冬なので仕方ないですが、寒いと背中や肩に力が入って体が縮こまります。

あたたかい体育館やトレーニングルームでぜひ体を動かして見てください！

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新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

お正月でたるんだ体を引き締めたい方は
ぜひ、さいとぴあ体育館で汗を流してください。

今年も、たくさんのご来館お待ちしております。

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1月は、レンコンです！
美肌効果や体を温める効果もあり！
今回は野菜たっぷりのポタージュです。

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今年もあと数日ですね。

26本年はお世話になりました。

来年も何卒よろしくお願いいたします。

良いお正月をお過ごしください。

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