10月29日はさいとぴあ企画の「シニアトライアスロン」がおこなわれます。
対象は65才以上のみなさま。
頭も身体も心も使って元気になってみましょう！
決して難しい競技ではなく、レクレーション性が高いスポーツイベント。
何方でも楽しめます。
是非、我こそはと思われる方は
さいとぴあ受付まで！！

毎週木曜日が更新曜日になります。
詳しくは右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
右の緑色のバナーからダウンロードいただけます。

10月は、しめじです！
しめじに多く含まれている「ビタミンD」ストレス解消に効果的！
低カロリーでダイエットの食材としても向いています！

☎︎092-807-8900（さいとぴあ管理事務所）

とうとう10月。
運動の秋です。
10月後半にはさいとぴあ企画の「シニアトライアスロン」がおこなわれます。
地域にお住いのシニアの方に楽しく元気になっていただきたく
心、体、頭を使ったとてもやさしい競技となっております。
是非、我こそはと思われる方は
さいとぴあ受付まで！！

毎週木曜日が更新曜日になります。
詳しくは右のピンクのボタンかコチラをクリックしてください。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。

多目的ホールの利用カレンダーを更新しました。

今回から早めにアップし、2ヶ月先まで見れるようにしました。
黄色のところが現時点での空いている時間になります。
9月29日（月・祝）は「第7回いとにぎわい祭り」です！ぜひお越しください！
10月20日（日）は「今津人形芝居」です。皆さんでお越しください！

空いている時間は当日申請でもご利用いただけます。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。
（☎︎092-807-8900）

9月も後半ですね。
少しずつ肌寒くなってきています。季節の変わり目！風邪を引かないようにご注意ください！

毎週木曜日が更新曜日になります。
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ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。

毎月発行している「からだにおいしいレシピ」。
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9月は、チンゲン菜です！
チンゲン菜に入っているβカロテンは、ピーマンの約6倍！
ちょっとイメージが湧きにくいかもしれないですが、
しっかりと免疫機能が活躍する、ということです！

今回は豚肉と一緒に炒めて、ホカホカのご飯へ！
これ、絶対おいしいやつです！

☎︎092-807-8900（さいとぴあ管理事務所）

9月に入り、随分涼しくなってきました。
夏休みも終わり通常運用に戻っております。
ただ、空きが少ないので、お早目の予約をお願いいたします。

毎週木曜日が更新曜日になります。
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ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。

多目的ホールの利用カレンダーを更新しました。

今回から表記を変更し、2ヶ月分がまとめて見れるようにしました。
黄色のところが現時点での空いている時間になります。
9月29日（月・祝）は「第7回いとにぎわい祭り」です！ぜひお越しください！

空いている時間は当日申請でもご利用いただけます。
ご利用希望の場合は、お手数ですが必ずお電話でお問い合わせください。
（☎︎092-807-8900）

8月も終わりが近づいて来ました。
8月は31日も個人利用枠があるので、ぜひご来館ください！
雨の日が続いていますが、さいとぴあならスポーツできます。

毎週木曜日が更新曜日になります。
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暑い日が続いていますね！
熱中症には気をつけて運動しましょう！

毎週木曜日が更新曜日になります。
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